ヒイロのぱるぷんてだいありー

趣味の車・アニメ・伝えたいなと思ったことを書いていきます!

うつ病になる前に趣味は複数もっておくべき理由

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うつ病中、うつ病になった、うつ病かもしれないって状態になる前にぜひ読んでほしいです。
どうして趣味を複数もっておくべきかを書いてます!

うつ病になる前に

www.hiiro-parupunte.com
↑この記事の最後のほうにうつ病の症状が乗ってるサイトへのリンクがあるのでこちらも合わせて読んでみてください


うつ病になるとほんとなにもする気がおきなくなったり
朝起きようとしても身体がめっちゃ重くて動けないってこともあります


なにより生きててなにも楽しくないし感情もだんだんなくなっていきます


趣味は複数もっておくべき理由

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なぜ趣味を複数もっておくべきかですが

趣味すら嫌になることがあるからです


趣味さえ嫌になってしまうとなんの楽しみもないし、ただただ生きてるだけになっちゃいます


なんでもいいので趣味を増やしてこの趣味は嫌になったしこっちの趣味でもやるか…と少しでも気分転換できるようにしておくのがおすすめです


読書や映画、アニメなんかだと見るのに時間かかるのと趣味になれば次はこの作品見てみようかなってなるからいいかも

他にいい趣味だとやっぱりスポーツやウォーキング、ジョギング
日の光を浴びながらやると健康にもいいし体内時計も狂っていかないから凄くいい!


俺の趣味

車やアニメが趣味です
最近は仮想通貨のことを調べたりしてます

車は今は自分のマイカーがない状態なんでアニメを見るか仮想通貨のこと調べるくらいですね


中学の頃が一番うつの症状酷かったんですけど、アニメもマンガもゲームもまったく楽しくない状態になっちゃったことがあります

その時は近所の兄ちゃん(28)がドライブやゲーセン、兄ちゃんの友達のとこに連れていってくれて徐々に動けるようになっていきました


ドライブに連れていってくれたりして車に興味を持ち出したのが趣味の始まりですね


最後に

うつ病になってる・うつ病かも?という方
ぜひ複数の趣味をもっておいてください


1つの趣味が嫌になったらもう1つの趣味へ
それも嫌になったらまた別の趣味ってローテーションして少しでも感情をなくさないように生きていきましょう!